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夜空中最亮的星

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  • TA的每日心情
    慵懒
    2014-9-16 13:17
  • 植树造林,践行培育绿色发展希望发布时间:2017-03-3015:33 来源:中青在线 作者:刘立峰中共中央总书记、国家主席、中央军委主席习近平29日上午在参加首都义务植树活动时强调,植树造林,种下的既是绿色树苗,也是祖国的美好未来。回忆起当时的情景,坚强的刑浩两眼发红,忍不住流下了眼泪。和他同批留学的国际班里,先后有3人牺牲在训练场上,刑浩以超强的毅力“死里逃生”,不仅收获潜水、反恐、狙击等多个结业证书,以总评“优秀”的成绩通过全部训练课程,还获得梦寐以求的“特战精兵”荣誉勋章。鏈夊浗闄呮梾琛岀粡鍘嗙殑浜哄彲鑳介兘浼氭敞鎰忓埌涓浗涓庡鍥界殑宸紓锛屽鏋滀綘鍘昏繃缇庡浗鍜屾娲插浗瀹讹紝鍙兘浼氭劅鍙归偅閲岀殑浜烘皯鐢熸椿瀵岃冻锛屾湁瓒冲鐨勭墿璐ㄥ熀纭鍘讳粠浜嬭壓鏈拰鍏泭锛屽綋鍦版斂搴滈氬父涔熻緝涓哄粔娲侀忔槑锛屽叕姘戠ぞ浼氭椿璺冭岄珮鏁堬紱濡傛灉浣犲幓鐨勬槸闈炴床鎴栨媺缇庣殑璐┓鍥藉锛屽彲鑳戒細搴嗗垢涓浗缁忔祹鑵鹃缁欎汉姘戝甫鏉ョ殑绂忓埄锛屾湁鏁堝競鍦哄拰鏈変负鏀垮簻鏄涔堥噸瑕併?/p>浣嗘槸锛屽浐鏈夌殑鏃犳潵鐢辩殑鎴愯寰堝鏄撹挋钄戒汉浠鐜板疄涓栫晫鍜岃嚜韬畾浣嶇殑璁よ瘑锛屾瘮濡傦紝鎷夌編寰堝鍥藉鐨勪汉鍧囨敹鍏ユ按骞虫瘮鎴戜滑楂樺嚭寰堝锛岀敋鑷冲笇鑵婅繖鏍锋垜浠溂涓殑鈥滃け璐ュ浗瀹垛濋兘杈冧腑鍥界粡娴庢按骞充负楂橈紝浜烘皯涔熸洿瀵岃銆傚彲閫忚繃濯掍綋鎶ラ亾锛屽緢澶氫汉瀹规槗浜х敓涓绉嶅嵃璞★紝鍗充腑鍥藉瘜璞拱閬嶅叏鐞冿紝涓浗鍝佺墝鎵撳寘澶╀笅锛屾湁鐨勪汉鍙兘杩樹細鎯宠薄涓浗瑕佸綋涓栫晫棰嗚锛岃繖鍏跺疄鏄竴绉嶈瑙c?/p>鍘诲勾8鏈堛婇噾铻嶆椂鎶ャ嬮暱闃呰鏈変竴绡囬涓恒婇噸缁樹笘鐣屽湴鍥俱嬬殑鏂囩珷銆備綔鑰呰涓鸿揪鍒0涓囦嚎缇庡厓鎶曡祫瑙勬ā鐨勨滄柊鍏村競鍦衡濆凡缁忔垚涓轰笘鐣岀粡娴庡崄鍒嗛噸瑕佺殑缁勬垚閮ㄥ垎锛屼笖鍦ㄦ诲哄姟銆丟DP鍗犲叏鐞冧唤棰濄佸姹囧偍澶囩瓑棰嗗煙锛屾柊鍏村競鍦哄仛寰楁瘮鍙戣揪鍥藉鏇翠负鍑鸿壊銆傚洜鑰岋紝浣滆呮彁鍑哄簲閲嶇粯涓栫晫缁忔祹鍦板浘锛屽儚鍗佸叚涓栫邯鎰忓ぇ鍒╂暀澹粯鍒朵笘鐣屽湴鍥惧苟鎶婁腑鍥芥斁鍦ㄤ腑蹇冮偅鏍凤紝浠婂ぉ鐨勪笘鐣屽湴鍥句篃搴旇寮鸿皟鏂板叴缁忔祹浣撶殑閲嶈鎬с?/p>鍙兘杩欑鎯虫硶鏈鍙楁杩庣殑鍦版柟灏辨槸涓浗銆備綔鑰呬篃鎻愬埌涓浗缁忔祹鏈闅惧綊绫伙紝鍘熷洜鍦ㄤ簬杩欎釜璐拱鍔涘钩浠锋剰涔変笂鐨勪笘鐣岀涓澶х粡娴庝綋鏈夌潃鐣镐綆鐨勪汉鍧嘒DP姘村钩銆備腑鍥芥湁浠呮浜庣編鍥界殑涓栫晫绗簩澶ц偂甯傦紝甯傚?涓囦嚎缇庡厓涔嬪法锛涘叾浠峰?.5涓囦嚎缇庡厓鐨勫浗鍐呭哄埜甯傚満鏇存槸浠呮浜庣編鍥藉拰鏃ユ湰锛屼綅灞呭叏鐞冪涓夈備絾杩欏苟涓嶈兘鐢ㄤ互璁鸿瘉鎽╂牴澹腹鍒╁浗闄呰祫鏈寚鏁帮紙JP銆Morgan銆MSCI銆EM鎸囨暟锛夌涓夋鎷掔粷绾冲叆涓浗A鑲℃槸閿欒鐨勫喅瀹氾紝姣曠珶娌′汉鑳藉惁璁よ繖涓偂甯備粛鐒跺瓨鍦ㄨ繖鏍烽偅鏍风殑闂銆備腑鍥戒笌鍙戣揪鍥藉鍦ㄤ汉鍧囨敹鍏ュ拰浜虹被鍙戝睍鎸囨暟涓婂潎鏈夎緝澶у樊璺濄傝繖绉嶅樊璺濆湪涓浗鍏紬鐨勮鐭ヤ腑骞舵病鏈夊紩璧疯冻澶熺殑閲嶈锛岀敋鑷冲湪鍐崇瓥鑰呯殑澶栦氦涓庡唴鏀挎斂绛栧埗瀹氫腑涔熸病鏈夊緱鍒板厖鍒嗙殑浣撶幇銆?/p>涓浗浜哄瀵岃鍜屽畨瀹氱敓娲荤殑杩芥眰涓庡叾浠栧浗瀹剁殑浜烘皯鍒棤浜岃嚧锛屼絾鎴戜滑瀵规帓鍚嶇殑閲嶈寰寰榧撳姳浜嗗ソ澶у枩鍔熺殑鍊ㄥ偛蹇冩併備腑鍥藉埌搴曟湁娌℃湁鍏ㄧ悆缁忔祹寮哄浗鐨勫疄鍔涘苟涓诲鍥介檯浜嬪姟鍛紵鐩墠鏉ヨ鍜屽彂杈惧浗瀹剁浉姣旓紝搴旇杩樻湁涓浜涘樊璺濄傚浜庡浗鍐呯儹琛娌歌吘鐨勪竴閮ㄥ垎姘戜紬鑰岃█锛岃繖鍙兘鏄竴鐩嗗喎姘达紝浣嗗骞垮ぇ杩芥眰缁忔祹鍜屾斂娌绘潈鍒╄屼笉寰楃殑涓骇闃剁骇鑰岃█锛岃繖鎴栬鏄竴涓叡鍚岀殑蹇冨0銆/p>闄や簡浜哄潎GDP姘村钩锛岃繕鍙互瑙傚療寰灞傞潰涓婁汉姘戠敓娲绘按骞崇殑宸窛銆備互鐜颁唬绀句細鐨勪唬姝ュ伐鍏锋苯杞︿负渚嬶紝鏃╁湪2009骞达紝缇庡浗鐨勪汉鍧囨苯杞﹀崰鏈夐噺灏辫揪鍒版瘡鍗冧汉2670杈嗭紝杩欐剰鍛崇潃寰堝瀹跺涵鎷ユ湁涓嶆涓杈嗘苯杞︼紱鑰屼腑鍥?014骞寸殑鏁版嵁浠呬负姣忓崈浜14杈嗭紝浣嶅垪鍏ㄧ悆191涓彈璋冩煡鐨勫浗瀹跺拰鍦板尯涓殑绗9浣嶃備竴涓洿鏈夆滄俯搴︹濈殑鎸囨爣鍙兘鏄佺埛杞︺佸彜钁f苯杞︼紝3.2浜夸汉鍙g殑缇庡浗鏈夌害500涓囪締鍙よ懀姹借溅锛屽叾涓害58%涓哄┐鍎挎疆涓浠f墍鎷ユ湁銆傝屼粬浠湪涓浗鐨勫悓榫勪汉鍒欐槸楗辩粡椋庨湝銆佽传瀵屽樊璺濇瀬澶х殑涓浠c傜幇鍦紝鍙よ懀杞﹀競鍦哄凡缁忔瀬鍏疯妯★紝鐢氳嚦鏈変笓涓氱殑涓粙涓鸿繖涓競鍦烘湇鍔°傜被浼肩殑甯傚満涔熷箍娉涘瓨鍦ㄤ簬娆ф床鍚勫浗锛岃岃繖涓闇瑕佲滄湁閽辨湁闂测濈殑鏀惰棌鍝佹樉鐒剁涓浗鑰佺櫨濮撹繕澶仴杩溿?/p>鍓嶆鏃堕棿锛屾垜鍜屾潵鑷笘鐣0涓浗瀹剁殑绀句細浼佷笟瀹跺拰闈掑勾棰嗚鍦ㄧ編鍥借冨療锛屽湪瀵嗘瓏鏍瑰窞鐨勫崱鎷夐┈绁栧皬鍩庡仠鐣欙紝鍙傝浜嗛檮杩戠殑鍚夊皵榛樻苯杞﹀崥鐗╅銆傝繖瀹跺崥鐗╅鐨勪富浜哄攼绾冲痉路鍚夊皵榛樻槸缇庡浗鏈澶х殑绁炵粡绫昏嵂鍝佸叕鍙告硶鐜涜タ浜氭櫘寮哄埗鑽叕鍙哥殑鎷ユ湁鑰咃紝涔熸槸鐡︾壒路杩柉灏肩殑濂藉弸銆備笂涓栫邯60骞翠唬閫浼戝悗锛屼粬鐨勫か浜虹粰浠栦拱浜嗕竴杈嗗彜钁h溅鎵撳彂鏃堕棿锛岃屼粬涓涓嬪瓙鐥磋糠璧锋潵锛屽箍娉涙悳缃楋紝鏈缁堝缓鎴愪簡杩欏骇缇庡浗涓タ閮ㄥ湴鍖洪灞堜竴鎸囩殑姹借溅鍗氱墿棣嗐?/p>鎴戜滑鍘诲弬瑙傜殑鏃跺欐伆閫竴骞翠竴搴︾殑鍙よ懀杞︿氦鏄撳睍鍦ㄨ繖涓崥鐗╅涓捐锛屾潵鑷腑瑗块儴浜斿叚涓窞鐨勫彜钁h溅涓婚綈鑱氬湪鍗犲湴5浜╃殑鍐滃満涓娿傛祿閮佺殑姹借溅鏂囧寲銆佺粏鑷寸殑姹借溅鍙戝睍鍙插睍绀恒佷赴瀵岃屼繚瀛樼姸鎬佸畬濂界殑鍚勫搧鐗屽悇闃舵姹借溅锛屼互鍙婁汉浠瀵嗘瓏鏍瑰窞姹借溅鏂囧寲鐨勭儹鐖憋紝閮借鎴戞劅鎱ㄧ被浼肩殑鍦烘櫙瑕佸嚭鐜板湪涓浗鎭愭曡繕闇涓嶅皯鏃舵棩銆傛垜浠敖鍙互涓嶅睉鍦拌涓烘苯杞︿笉杩囨槸涓涓唬姝ュ伐鍏凤紝浣嗘苯杞﹀伐涓氭墍浠h〃鐨勭鎶姘村钩銆佽祫婧愭姇鍏ャ佸競鍦哄彂杈剧▼搴︾敋鑷崇珛娉曡兘鍔涢兘鏄竴涓浗瀹剁‖瀹炲姏鐨勪綋鐜般備妇涓洿鏋佺鐐圭殑渚嬪瓙锛屽湪浜哄彛鍙湁7涓囦汉鐨勫崱鎷夐┈绁栧皬鍩庢湁150澶氬鍟ら厭浣滃潑鍜屽搧鐗岋紝鐢氳嚦鏈変竴涓袱灞傜孩鐮栨ゼ鎴跨殑鈥滃崱鎷夐┈绁栧暏閰掍氦鏄撴墍鈥濓紝涓庤偂绁ㄤ氦鏄撴墍涓鏍凤紝鍚勪釜鍝佺墝鐨勫暏閰掑湪杩欓噷鎸傜墝浜ゆ槗锛屽叾甯傚満涔嬪箍娉涗笌瀹屽璁╀汉鎰熷徆銆?/p>鍐嶄妇涓涓棩甯哥敓娲荤殑渚嬪瓙锛屾垜浠幓浜嗗競涓績闄勮繎鐨勫啘澶競鍦猴紝涓庢垜鐔熸倝鐨勫啘鏉戦泦甯傛垨鑰呭煄甯傞噷鐨勮彍甯傚満銆佺敓椴滃競鍦轰笉鍚岋紝鏇翠笉鍚屼簬鎴戝幓杩囩殑浼婃柉鍧﹀竷灏旂殑澶у反鎵庛佸紑缃楃殑闂瑰競鍖烘潅璐у競鍦猴紝杩欎釜灏忚屽叏鐨勫啘澶競鍦洪噷婊℃槸浣撻潰鐨勬憡涓伙紝绔欏湪閾虹潃骞插噣鍙板竷鐨勬憡浣嶅悗闈紝鍙嬪ソ鍦颁笌姣忎釜璧拌繃鐨勪汉鎵撴嫑鍛笺傝嫳璇腑鏈変釜涓撻棬鐨勮瘝鏉ユ寚浠d粬浠紝鍙粎澹啘姘戙備粬浠儗鍚庡苟娌℃湁鐮寸儌鑲剰鐨勬澘杞︽垨鑰呴潰鍖呰溅锛岃屾槸鏃犱竴渚嬪鐨勫皬鍨嬪帰寮忚揣杞︽垨鑰呯毊鍗°傝屼笖浠栦滑鎵嬮噷绔潃鍜栧暋锛屽氨鍍忔垜浠殑鑿滄憡鑰佹澘绔潃鐑吘鑵剧殑璞嗘祮娌规潯涓鏍疯嚜鐒躲備簩鑰呬箣闂寸殑宸埆鍗磋繙涓嶆浜庢锛屾洿鏈夋敹鍏ユ按骞炽佺敓娲昏川閲忋佹暀鑲叉按骞炽佹枃鏄庣▼搴︿笂鐨勫法澶у樊寮傘/p>杩欐牱鐨勭敓娲诲浜庝腑鍥戒竴绾垮煄甯傜殑灞呮皯鑰岃█鎴栬呰繕鏄彲浠ュ疄鐜扮殑锛屼絾瀵逛簬鍚岀瓑灞呮皯鏀跺叆姘村钩鐨勪簩銆佷笁銆佸洓绾垮煄甯傚眳姘戣岃█锛屾亹鎬曡繕闇瑕佹极闀跨殑杩借刀锛屾洿涓嶈鎻愪腑鍥?8%鐨勫啘鏉戝眳姘戠兢浣撲簡銆/p>鏍规嵁鐜板湪涓栫晫涓婃瘮杈冧富娴佺殑鍑犱釜璇勪环鏍囧噯锛屽嵆鑱斿悎鍥戒汉绫诲彂灞曟寚鏁帮紝缁忔祹鍚堜綔缁勭粐锛圤ECD锛夊浗瀹跺噣鏀跺叆姘村钩锛岀洊娲涙櫘涓瓑鏀跺叆鍜屼汉鍧囨敹鍏ユ按骞筹紝浠ュ強涓栫晫閾惰銆佸浗闄呰揣甯佸熀閲戠粍缁囷紙IMF锛夈侀珮鏀跺叆OECD鍥藉鍚嶅崟鍜屽反榛庝勘涔愰儴鍥藉鍚嶅崟绛夛紝涓浗绂昏繖浜涙爣鍑嗚繕鏈夎窛绂汇傝璇嗗埌鍙戝睍宸窛鏄噺灏忕敋鑷冲讥骞宠繖绉嶅樊璺濈殑绗竴姝ワ紝杩囧幓鍥涘崄骞翠腑鍥界殑缁忔祹鍙戝睍涓句笘鐬╃洰锛屼絾瀹炲疄鍦ㄥ湪鐨勫樊璺濅緷鐒跺彲浠ュ埡婵鎴戜滑璺戝緱鏇村揩锛岃岃繖锛屾湁鍒╀簬涓浗缁忔祹鐨勬湭鏉ャ/p>SourcePh"style="display:none">

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    来源:新华网【责任编辑:李想】”  人民广场的网红“鲍师傅”门店,队伍从U型排成了W型。

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    [LV.3]偶尔看看II

    楼主
    发表于 2016-8-24 20:24 | 只看该作者 |倒序浏览 |阅读模式
    这几天,左手的手腕上一直带着一个黑色的手环。手环的外面,有半圈盲文,还有半圈英文,DIALOGUE IN THE DARK.黑暗中的对话。这是上周末参加完长岛马拉松视障跑者陪跑员的培训后,来自于上海的黑暗跑团的朋友送给我们的礼物。
    去年,第一届长岛马拉松在跑友中间留下了良好的口碑,所以早早就报名了今年的比赛,也因此关注了主办方的微信公众号。上周偶然看到了关于陪跑员培训的消息,首先是因为培训的地点就在我家的附近,跑完步后顺便凑个热闹的心态,随手就报了个名。

    完全没有想到会因此给自己的内心打开了一扇窗户。周六的傍晚,按时来到了鲁大的操场,赛事主办方的工作人员向我们介绍了来自台湾的帅气的阿ken,还有两位来自上海的视障跑者,祝子和小溪。我们近三十个跑友分成两组,分别接受祝子和小溪的培训,我被分到祝子老师这一组。祝子个子不高,一张嘴便是笑容可掬的模样,体态稍胖,用他自己的话来说,看起来,这身材完全不像是跑马拉松的。但是,祝子已经跑过了无锡、扬州等国内顶尖的马拉松赛事,是个不折不扣的马拉松跑者。祝子用了很长的时间,向我们介绍了普通人和视障朋友交流沟通方面的一些做法,陪跑员和视障跑者在跑步时配合的技术技巧,之后,给我们每个人发了一个眼罩,让我们和同组的陌生人两两结对,按照老师培训的方法,分别在操场上跑两圈。

    我还是没有完全理解祝子要求的用意。也可能是担心被别人拒绝吧,我主动要求和之前认识的小莉老师一组。先是小莉老师蒙上眼罩,我做为陪跑员领跑。虽然和小莉老师没有一起跑过,但是彼此还算熟知。小莉老师的马拉松成绩比我高很多,我想当然地拉着引导绳便跑了起来,还和小莉老师说着关于培训的其它话题,潜意识里的想法是,你跟着我跑就行了,我看的清楚,你只管放心地跑就可以了。没想到,跑出不到200米的距离,小莉老师便停下来了,嘴里直喊害怕。此时的我,感觉不以为然,有我在,你有什么好害怕的呢?

    轮到我蒙上眼罩跑的时候,第一步还没有迈出去,一种从未有过的恐惧无助,霎时间充斥了我的身体。完全没有了视觉,大脑给身体传递出来的信号是,脚的前面就是万丈深渊,也可能是荆棘遍布,迈步出去,会意味着粉身碎骨,落入虎口......我百分百地明白了,小莉老师说的害怕是真的,完全没有安全感的跑步,这种感觉,不亲身经历,难以想象其间的心情。感谢小莉老师,也许是因为此前经历过我不合格的陪跑的缘故,小莉老师一直在和我说着跑道上的状况,“前面没有人”“旁边说话的人距离你很远”“我们马上要进入弯道了”“放心,前面一片空旷”......

    此时,我完全理解了祝子老师要求的用意了。和陌生人两两结对,蒙上眼罩之后,内心的恐惧无助,远甚于相熟的人。你体会到的是,把你的全部,你的身体,你的命运,你的精神,都需要完全交付给一个陌生人来支配,每一步,每一秒,如临深渊的阴影,都会牢牢地笼罩在你的心头。如同在暗夜里孤独的行走,没有方向,只听得到自己的呼吸。

    跑后交流的时候,我说,我陪跑的时候,没有把自己看到的信息传递给我的同伴,以至于她数度因为恐惧而停下来。等到我蒙上眼罩,小莉老师陪跑的时候,她一直通过语言的描述,向我传递着我周围的状况,让我知道,我是处在一个非常安全的境地,能够让我在比较短的时间内消除内心的恐惧感,逐渐可以放开脚步轻松跑了。

    我们时常说,跑步能够让我们遇见更好的自己,诚如此言,在只需顾及自己的感受的情况下,外在条件正常的时候,跑步的确能够给我们带来我们希冀的快乐。可能每个人在心里都有过孤独无依的想法,但是,相比于置身于黑暗中的无助恐惧,能看到的所谓的困难都是可以忽略不计的。有过这样的经历之后,你会更加珍惜与别人的交流和沟通,会明白这对于彼此有着多么大的意义。

    对于跑马人来说,每一次成功的完赛,都是自己成为自己心目中的英雄的一次证明,心里会装满为自己自豪的成就感。在马拉松的路上,我们有无数次成为自己的英雄的机会,但是,通过自己的努力成就别人的梦想,成为别人心目中的英雄,这样的机会,不是很多。做为视障跑者的陪跑员,如果能够陪着视障跑者完成马拉松的比赛,不仅会成为自己的英雄,还会成为视障跑者心目中的英雄,更是马拉松的英雄。这样的成就感,满足感,幸福感,难以衡量,也必定终生难忘。

    人人生而平等,不管是达官显贵还是下里巴人,在生命的面前,我们都是平等的。我不敢妄议以祝子和小溪为代表的黑暗跑团的跑友们的伟大,我所见到的这两位黑暗跑团的跑友,传递给我们的是光明的力量。夜空是黑暗的,在黑暗的夜空下,所有的人都是一样的看不清方向。心存梦想,勇于追逐光明的人,一定会在黑夜里找到属于自己的光芒。而努力,拼搏,不抛弃,不放弃,终将会点亮夜空中最亮的那颗星,为自己,为别人,照亮前行的方向。


    前几天,在群里聊天,偶然说起了《夜空中最亮的星》这首歌,BASE说,那天培训的时候,小溪也给我们唱过,可惜,我错过了。和小溪有个约定,9月11日那天,在长岛马拉松比赛的终点处,他会为我们唱这首歌。期待!






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    2017-6-2 13:47
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    [LV.7]常住居民III

    沙发
    发表于 2017-4-27 14:06 | 只看该作者
    人人生而平等,不管是达官显贵还是下里巴人,在生命的面前,我们都是平等的。
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    板凳
     楼主| 发表于 2017-4-27 18:25 来自手机 | 只看该作者
    fdretS 发表于 2017-4-27 14:06
    人人生而平等,不管是达官显贵还是下里巴人,在生命的面前,我们都是平等的。

    谢谢你翻出了这个帖子,重读一遍,又生感慨。一直把马拉松当做生命的驿站,感谢经历,让生活时常会显现出一抹亮色
  • TA的每日心情
    奋斗
    2017-5-24 20:49
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    [LV.3]偶尔看看II

    地毯
    发表于 2017-5-13 23:38
    十年前就想早起跑步,十年后没想法了

    该用户从未签到

    5
    发表于 2018-1-15 09:23 | 只看该作者
    有道理
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    GMT+8, 2018-1-28 05:59 , Processed in 0.231323 second(s), 27 queries , Gzip On.